请选择 进入手机版 | 继续访问电脑版

慢慢买

 找回密码
 立即注册

QQ登录

只需一步,快速开始

搜索
热搜: 活动 交友 discuz
查看: 27|回复: 0

天气渐凉食羊肉助养生

[复制链接]

1万

主题

1万

帖子

4万

积分

论坛元老

Rank: 8Rank: 8

积分
45932
发表于 2022-11-24 22:19:59 | 显示全部楼层 |阅读模式

羊肉菠菜粥羊肉100克,粳米200克,菠菜50克,料酒、胡椒粉、酱油、姜丝各适量。将菠菜用医院治疗白癜风费用开水焯烫后清洗干净,待用。把羊肉洗净,放入沸水内焯烫后捞出,用清水洗净,切成小块正规医院治疗白癜风费用装盘,然后加料酒、胡椒粉、酱油、姜丝拌匀,腌制入味备用。将粳米用清水淘洗干净治疗白癜风花费,放入锅内加水适量,置于旺火上煮沸,倒入羊肉块和菠菜等,改用文火熬煮至粥熟时,加入盐治疗白癜风怎么收费和味精调味,即可食用。

葱爆羊肉羊后腿肉500克,葱白100克,盐4克,味精两克,白糖3克,胡椒面0.5克,酱油10克,料酒10克,香油0.5克,油50克。把羊肉去筋,顶刀(刀与肉成90度角)切成薄片,葱斜刀切片。将羊肉放入碗中,加入盐、味精、白糖、胡椒面、酱油、料酒、香油,搅拌均匀,以便于更加入味。将炒锅烧热,加入油50克,待油烧至七成热时,将羊肉片放入炒散,炒至五成熟时,放入葱同炒,羊肉炒熟后即可食用。

回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

QQ|Archiver|手机版|小黑屋|慢慢买 ( 粤ICP备11068982号-11 )

GMT+8, 2022-12-6 08:32 , Processed in 0.200632 second(s), 19 queries .

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2020, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表