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发表于 5 天前 | 显示全部楼层 |阅读模式

运动也是一个保持心脏健康的重要措施。中医[url=http://m.39.net/pf/a_4347879.html]白癜[url=http://m.39.net/pf/a_4349598.html]手部[url=http://m.39.net/pf/a_4350007.html]白癜风食疗方法白癜风[/url]风晚期能治愈吗[/url]治疗白癜风方法[/url]很多人担心运动后食欲大增,不仅不能减肥,反而会导致肥胖。实际上,运动后胃口大开多是运动量不足或运动时间强度不够所致,这种锻炼往往收不到效果。只要掌握合适的运动量、运动时间并保证运动强度,运动后不仅不会吃得更多,反倒会使食欲下降。因为适当的运动会让胃肠道血液变少,蠕动变慢,胃口自然变差。

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